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商品訊息簡述:

 〈冬令進補要當心〉吃薑母鴨 血壓將震盪劇烈

記者戴淑芳／台北報導
國人素有冬令進補觀念，學者研究發現，比較羊肉爐與薑母鴨食補後的血壓變化，發現薑母鴨造成的血壓變化程度最高，呈現  16.6%的震盪，因此若有血壓病史的患者，應注意補湯攝取量。飲用補湯不會導致血壓增高，反而下降。
 2017年十大死因顯示，國人每  3人就有  2人死於慢性疾病，世界衛生組織  (WHO)資料顯示除遺傳外，  80%心血管疾病可藉由飲食、運動、戒菸、不酗酒預防。台塑企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同推動「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」，計畫總主持人暨台北醫學大學教授邱弘毅提醒民眾，慢性疾病的發生除了遺傳因素，與個人飲食及生活型態密切相關，個人不良生活行為是造成慢性疾病的主要原因。
時序入冬，最常見的食補以薑母鴨、羊肉爐居多，由高雄醫學大學副校長楊俊毓主導子計畫研究發現，羊肉爐與薑母鴨相比，食用後血壓之變化，發現飲用補湯不會導致血壓增高，反而下降。
楊俊毓表示，薑母鴨、羊肉爐補湯中含有當歸、黃耆等藥材，因為具有具有擴張冠狀動脈、增加血流量、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果，因此，受試者均在喝完飲用  500cc補湯後  1分鐘內，血壓升至最高點，之後便開始下降。於飲用  70分鐘後進行測量，平均血壓可下降  6%。
其中，以食用前有添加米酒料理的薑母鴨，造成的血壓變化程度最高，食用後最高收縮壓與  70分鐘後相比，呈現  16.6%  的震盪，因此若有血壓病史的患者，應注意補湯攝取量。
因酒精具有血管擴張及增加血管中血液量功能，楊俊毓表示，在飲用薑母鴨補湯後，會造成受試者短暫性的頭暈，建議喝完薑母鴨補湯後休息一段時間以避免跌倒的風險；實測發現，在飲用  500cc薑母鴨補湯後，需要休息  40分鐘後呼氣酒精濃度才可降至交通法規中酒駕標準值  0.15以下。
楊俊毓提醒，冬令進補應把握「多料少湯」、「餐後休息」、「酒不上路」原則，若補湯有酒，由於個人代謝速度不同，吃完含酒補湯後，應避免駕駛交通工具。

 亞運女子體操團體預賽 中華順利晉級

亞運女子體操團體預賽，中華隊在四個項目以總和146分、排名第五的資格，晉級下一輪；女子全能方面，中華隊的方可晴名列11；前兩名則是由大陸隊獲得。

現年17歲的中華女子體操選手方可晴，在自由操項目表現穩定，拿下12.4分，團隊總分35.4分。

莊琇如在跳馬項目落地不穩，但也拿下12.950的分數，團隊總分39.4分。高低槓項目，中華隊表現中規中矩，團隊成績36.350，位居11隊的第五位，最後在平衡木的比賽，則是以團隊成績34.850坐收，合計四個項目加總拿下146分，以團隊第五的資格，順利晉級下一輪。

另外是個人全能項目，中華隊方可晴四個項目總和以49.1分，位列第十一；大陸隊的陳一樂，以55.950拿下冠軍，另一位選手羅歡，則是以54.550分屈居第二；大陸隊順利穿金戴銀。

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