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 中職／盜日本一捕手的壘 王威晨飲恨


記者劉彥池／綜合報導

盜壘和阻殺的矛盾對決，一向是棒球場上最精采的對決戲碼！今年以44次盜壘拿下中職盜壘王的王威晨，賽前就發出豪語要挑戰今年日本一MVP捕手甲斐拓也，台日交流對抗賽九局上半，王威晨安打上壘後發動盜壘，結果離二壘還有3步就遭到甲斐拓也阻殺！

▲甲斐拓也阻殺王威晨後露出滿意微笑。（圖／翻攝自CPBLTV官網）

目前效力軟銀的甲斐拓也臂力到底有多驚人，據媒體報導甲斐從本壘傳球到二壘阻殺跑者，整個過程只要1.71秒是目前日職12球團中最快的選手，這出手速度甚至比美國職棒大聯盟拿下9次捕手金手套的紅雀鐵捕莫里納（Yadier Molina）還快。

實際體驗到甲斐的傳球，王威晨說：「真的好快，不只我說快，連隊友都說很快，他的傳球速度去美國測，應該也是很快，他傳球時，沒有什麼多餘的動作。」

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矛盾大對決！王威晨挑戰日本一MVP甲斐拓也，遭到加農砲狙擊

 







 紅肉李子雞 防癌抗老化


撰文／林玫妮

 

又來到了李子成熟的時節，細緻的果肉、甜美的果汁，是十分受大眾喜愛的水果。雲林若瑟醫院營養室營養師吳惠青說明，李子富含胺基酸、維生素A、B1、B2、B6以及各種礦物質，其中所含的礦物質能參與造血功能，可提升肝功能。

此外，李子的果皮與果肉的交接處，有豐富的維生素C和花青素，抗氧化功能極佳，可減緩自由基對身體的傷害、減緩發炎反應、且有助於抵抗紫外線對皮膚的傷害，維持細胞正常活動，防癌抗老，是夏天不可多得的好水果。

由營養師親自設計，將李子融入菜餚中，酸酸甜甜的滋味，具有特別的口感，不妨試著做做看喔！

 

紅肉李子雞

材料：李子4至5顆、去骨雞腿排1塊

調味料：砂糖15公克、水50CC、鹽、胡椒少許

步驟：
1. 李子去皮後去籽、切片，放入鍋中拌炒
2. 加入砂糖、鹽巴、水、適量醬油、胡椒調味，煮至湯汁濃稠。
3. 將雞腿排乾煎至金黃色。
4. 翻面後再撒上少許的鹽巴，煎至熟透。
5. 接著將李子醬淋上即可。

★營養師有話說：除了上述的好處外，李子也含有豐富的膳食纖維，可刺激胃腸蠕動，加速糞便的排出，具有緩瀉的作用，適合便祕患者食用。

 

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