【男性情趣】激情國度！誘人四件式馬甲組-瑪麗亞·艾莉由里

12月 30, 2018

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中度脂肪肝不見了！他靠這個方法提高肝臟代謝

匯流新聞網林風/台北報導

「練氣功一年半後，我的肝功能GPT回到正常值，中度脂肪肝變成輕度。早晚練功20分鐘，就有了這樣的結果。」這是白雁氣功學員陳先生的分享。養生專家白雁強調：「每天氣功運動補元氣，調動肝膽經活絡循環，身體能量自然足，當排濁代謝循環有力量，就能靠自我調理肝臟。」

脂肪肝，俗稱肝包油

吃完食物，我們血液中的三酸甘油酯會上升，如果沒有立刻活動消耗掉，多餘的脂肪酸就會儲存在身體腹部、臀部、手臂等部位，等到各部位都存滿了，接下來就會轉存到肝臟。當肝內脂肪含量，超過肝臟總重量的5％以上，就屬於輕度脂肪肝。

醫生建議運動，他靠練氣功改善脂肪肝

像上面講的陳先生，他的肝指數GPT過高已經30年了，醫生認為跟他的脂肪肝有關，就建議他運動減重降低肝脂肪。但是說到運動減重，他在跑步和快走一段時間後，膝蓋就受不了，後來只能用散步的，運動效果也並不明顯。

後來在朋友的說服下參加了白雁氣功免費試聽講座後，就報名開始學習。一年半後，GPT回到正常值，脂肪肝也降低了，而且改善了睡眠品質。

白雁老師在底下分享「舒肝功」，跟著老師的示範動作，每個人都可以在家自行練習。能疏理肝氣，增進肝的疏泄能力，在身體出汗排濁後，全身神清氣爽，頭腦清楚，眼睛都亮了。又能行氣活血，對改善全身氣血循環，促進新陳代謝有明顯幫助。

※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222

※「舒肝功」小功法

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年紀輕輕看起來沒症狀，但脂肪肝、肝疲勞，甚至肝硬化、肝腫瘤的人卻越來越多。初期本來就沒有症狀，大部分人是因為例行檢查，才發現肝臟出了問題。

啞巴肝怎麼喊累？看這3個地方

從中醫的角度看，肝疲勞更明確的症狀可以看筋、看目、看情緒。這3處就是主要反應肝功能狀態的地方，如果發現已經有肝疲勞的症狀，就該注意調養身體。

照片來源：白雁氣功提供

柯文哲認同卡誰來簽？他：獨裁第一步

節目中心／綜合報導

台北市長柯文哲拋「認同卡」，宣稱唯有同意簽署的候選人，才給予助選及同框等協助，此舉是否能促使白色力量大團結，有待觀察，不過資深媒體人吳國棟揶揄說，「認同卡」是柯文哲邁向法西斯獨裁統治的第一步。

▲ 台北市長柯文哲推出「認同卡」，名嘴吳國棟認為有獨裁之虞（合成圖／翻攝自柯文哲臉書）

吳國棟分析，認同卡上所列的要求如「不收包商回扣」、「反對債留子孫」等，都是一般政治人物應該做到的，在「政治認同」層面上，一定是談論政治立場的認同與否才有意義，柯文哲不敢明著要求別人效忠或贊同政治理念，「所以連友柯人士都沒簽」。

至於為何不乾脆把「兩岸一家親」放入認同卡，吳國棟認為，柯文哲還在測風向，未來如果效果不好，還可推說是網路義勇軍的主意，不過一旦每天有人堵麥，引起廣大迴響，柯文哲很可能不止會要求候選人簽署，還會要求支持者一起響應，「希特勒當年也是這樣吸引年輕人」。

白色力量全面與橘營結盟，代表超越藍綠的「進步力量」成形？吳國棟非常不看兩者的結合：「重點不在18年前柯文哲曾寫文章批評宋楚瑜，而是柯文哲自稱228受難家屬，竟然對於宋楚瑜服務獨裁專制政權，打壓台灣民主自由的事一知半解！」，「是非常愚蠢的合作」。

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