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商品訊息簡述:

 《食療》黑大豆補益腎 豬肝補肝明目

眼睛為靈魂之窗，平時保養很重要。

專家看法

開業中醫師羅銘鴻昨日表示，傳統中醫認為，眼睛不但要保養，還要防病於未然，古人說「天無二曜（指日月），一物無所生，人無二目，一物無所見。」從以前就將眼睛視為人的至寶，保護眼睛有許多好方法，內在心理必須清心寡欲，心清則火自熄，欲寡則水自生；外在環境則應惜視緘光，惜視則目不勞，緘光則膏常潤。此外，中醫常說「不治已病治未病」，眼睛保護也是依循著這個道理。

羅醫師指出，只要多吃有益的食物，通常就可保養眼睛，比如黑芝麻可用於腎虛所造成的目昏、青盲等症狀，大棗可用於心虛目昏、眥部乾澀（眥為上瞼跟下瞼的交接處，內眼交接處叫內眥，外眼交接處叫外眥），黑大豆則用於補益腎水而明目。

羅醫師指出，赤小豆用於赤脈侵睛、眥部紅腫疼痛，粳米則用於除肺燥津傷所造成的目乾等疾，小麥用於心血不足的目昏、目瞑等症，小米用於脾胃不足的目疾，梨子用於除肺熱目赤疼痛，西瓜用於暑熱所致目赤腫痛，常見的豬肝，可以用於補肝明目。

注意事項

酸辣食物過食容易傷目，眼疾患者必須禁食，酒類為濕熱之品，有眼疾者也應口比較好。此外，香菜、魚類、蟹類皆為發物，實熱症眼病患者不可食用。所謂發物是指容易引發舊病，或使新病加重的食物。

牛肉、羊肉性熱而壅補，實熱眼疾患者吃太多，很可能邪氣更盛；含有肥肉的豬肉特別肥膩，有濕熱眼疾患者忌食；紅糖、白糖常當作調味送藥之用，但是紅糖性溫，熱症者勿食，白糖性涼，寒症者勿用。

脾虛造成眼疾的人，切勿食用生冷食品；胃熱導致眼疾的人，勿食韭、薑等食材；倘若因為腎虛導致眼疾，切記禁止房事過多，因為貪淫有損目明；若是肝火旺盛導致眼疾，千萬記得穩定情緒不能動怒。

 這「里」風險最高！新莊登革熱爆第3波 台中也見病例了

▲疾管署公布北部、中部再各增1例本土登革熱病例，原本期待疫情8月底前壓下來的目標已破功。（照/疾管署提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

新莊登革熱「斷不了根」爆出第3波疫情！疾管署今（20）日公布國內新增2例本土登革熱確定病例，其中新北市新莊區瓊林里又見20多歲女性染病，依發病日推算，這已經是瓊林里自7月上旬疫情爆發以來的第3波了，目前該里依舊找得到養孑孓的孳生源，更讓疾管署在8月底前控制疫情的目標破功，得拉長戰線到9月。

疾管署副署長羅一鈞說，瓊林里最新病例，與該區8月14日發病的60多歲男性為同棟不同樓層鄰居，8月17日因發燒、肌肉痛及發冷等症狀就醫，由醫院檢驗登革熱NS1快篩陽性通報，最終確診感染登革病毒第二型，目前人住院防蚊隔離中。

由於女子居住地亦鄰近8月2日發病的新莊區第6例、70多歲男性，但發病日相距達2周左右，研判這已經是瓊林里社區內的第3波群聚感染。

羅一鈞指出，瓊林里已經是目前風險最高、病例最多的熱區，且該里到目前都還找得到有孑孓的孳生源，疾管署已經要求新北市強力執行公權力，不排除當地還有隱藏的孳生源，要求動員前往當地再度噴藥及清除孳生源。

瓊林里第1波疫情3例發病在7月上旬、第2波7例發病在7月下旬至8月上旬，最新第3波2例發病日皆在8月中下旬，羅一鈞強調，由於目前第3波病例數比第2波少，疫情還不到病例數爆炸性成長以及地理一直往外擴散的「失控」狀態，但已必須拉長戰線觀察到9月。

另一例為台中市東區東門里40歲女性，8月17日出現發燒、肌肉痠痛症狀就醫，因症狀未改善隔日再次就醫，經醫院檢驗登革熱NS1快篩陽性後通報，確診感染登革病毒第一型，人亦住院防蚊隔離中，該例為台中2年來首例。

疾管署表示，台中個案住家與嘉義縣8月9日確診的個案工作地同為台中市東區東門里，並相距不到300公尺，且2人感染病毒型別均為第一型，研判兩者因地緣關係可能有共同感染來源，衛生局已針對周圍社區民眾進行擴大調查，以釐清有無隱藏個案。

疾管署統計，今年國內已19例登革熱本土病例，分別為新北市12例（均為新莊區）、台北市及嘉義縣各2例，桃園市、台中市及高雄市各1例。

照片來源：疾管署提供

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