【驚喜禮物介紹】 花情美人．二件式性感睡衣-佐佐木明希

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商品訊息簡述:

 NBA運彩分析》5分巨大屏障 快艇受讓有利

 

文/讚聲哥

快艇明早(8日)將迎戰拓荒者場，讚聲哥推薦快艇受讓5分過盤

 

第一、快艇同樣是被低估的一支球隊，雖然陣中無頂級球星，但每個都是球隊的優秀主力，尤其在沒有傷病的情況下，目前的進攻防守效率，通通是聯盟前段班的數字。而明天Avery Bradley雖然缺陣，但頂替先發的新秀Shai Gilgeous-Alexander也是即戰力，在場上時，能讓對手的進攻效率下降4.3個百分點，並且SGA也能透過6呎7的身材優勢，切入突破亦協助球隊提升近3%的進攻效率，如此搭配Patrick Beverley，估計能有效降低C.J. McCollum與Damian Lillard的火力，亦看好在進攻端能有所表現。

 

第二、拓荒者在前戰對公鹿能取勝的其中兩大關鍵，其一是McCollum和Jusuf Nurkic的擋拆配合，但快艇正好是支十分會防守擋拆的球隊，每場平均讓對手的FG%僅3成53，排名聯盟第二，僅次於塞爾提克；其二則為三分的火力輸出，不過快艇在三分防守亦是聯盟前段班水準，尤其每場僅讓對手在三分上出手25.9次，是聯盟最佳，故明日快艇在此環節亦是大利多。

 

第三，拓荒者去年與快艇的四度交手，都有個共通點就是守不住Lou Williams與Montrezl Harrell，而前者明日在替補端遇到Seth Curry或Nik Stauskas，估計也是難以被抵擋；後者則是在拓荒者Maurice Harkless受傷的情況下，也沒有一個較佳的板凳側翼防守者，故這兩人明天應該還是能繳出優秀數字，再呼應一二點，快艇贏面多。

 

綜合以上，雖然拓荒者在Moda Center表現亮眼，但快艇被低估的情況下，擁有5分的盤分保護，此數字在基本面不輸的快艇身上，已是極佳數字，故明日讚聲哥薦快艇受讓5分過盤。

 

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以上分析不代表麗臺運動立場。

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 經血過多恐貧血 按壓腳底穴位助緩解

（優活健康網編輯部／綜合整理）

經血過多

根據統計，約有百分之十至十五的生育年齡女性有經血過多的毛病。正常的經血量大約是40cc左右，若每次月經期間的經血量超過80cc，就算是經血過多。但是，我們沒有辦法每次都測量自己的經血量，因此，若每個小時都需要換衛生棉、有血塊、睡覺期間也需要換衛生棉、經期超過七天，且有貧血症狀，可能就有經血過多的問題。

症狀原理

造成經血過多的原因多數為賀爾蒙失調，這又跟作息不正常、壓力大、疲勞等有關；另一個原因則是子宮方面的疾病，像是子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮肌腺症等，另外，若是因為疾病而需要服用抗凝血藥物，造成凝血功能異常，也可能會有經血過多的問題，建議先了解自己的狀況，對症下藥後，再配合相關穴位、反射區的按壓，通常在調理後都可以恢復正常。

經血過多會造成生活上的困擾，就像某些衛生棉廣告的狀況，讓人尷尬不已，有時可能會影響到人際關係。另外，大量失血會引發貧血，也不可不慎。

穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式

1）隱白穴／

位置／腳大拇趾指甲內側轉彎處旁開0.1吋處。

方式／以點穴筆按壓，壓時會有痠痛感。每次壓十下後休息五秒，再繼續壓。三次為一組，每次按壓三組。

2）三陰交穴／

位置／位於足內側，於內踝尖上三吋，脛骨內側後緣處。

方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

3）公孫穴／

位置／位於足內側，在足背最高點直下赤白肉際凹陷處，也就是大拇趾骨底的前下緣赤白肉際凹陷處。

方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

4）子宮或前列腺反射區／

位置／位於足內側反射區，在內側踝關節下方的部位。男性為前列腺反射區，女性為子宮反射區。

方式／以刮痧板輕輕刮，若有問題時，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

5）生殖腺反射區／

位置／位於足外側反射區，在雙腳跟骨外側。男性此區為睪丸反射區，女性為卵巢反射區。

方式／以刮痧板輕輕刮，有輕微的痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）

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