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高齡營養雄重要社區營養推廣中心成果分享

有鑑於食物是營養來源，營養是健康的根本，高市府衛生局在八月底於新興衛生所設置「高雄市社區營養推廣中心」，昨（七）日舉辦成果分享會。

高雄市營養師公會許慧雅理事長指出，高齡營養原則「三好一巧」為「吃的下」-善用烹飪技巧助吞咬、「吃的夠」-少量多餐能吃盡量吃、「吃的對」-每天吃足六大類食物及「吃得巧」-小技巧讓餐餐更有味。

衛生局郭瑩璱簡技表示，因應高齡社會來臨，營養推廣中心今年以長者為目標族群，期透過適當的飲食攝取，協助長者獲得均衡足夠的營養，減少患病、衰弱、臥床及失能情形。中心目前有兩位營養師進駐，八月底至今共辦理四十七場社區營養衛生教育，參與長者有三千二百四十人。

千年來血統最純冰島馬腳法獨步全球

寵物中心／綜合報導

冰島位於北大西洋和北冰洋的交匯處，10.3萬平方公里的國土面積算不上大，卻能同時擁有冰川及熱泉、冰原及火山的自然景觀，而冰島除了有別的地方看不到的美景，也有著別的地方看不到的物種，獨一無二、世界上血統最純正的馬中貴族──冰島馬（Icelandic Horse）。

冰島馬幾乎可說是全世界血統最純的馬，相傳過去航海時代時，由於船隻所能容納馬匹不多，船上幾乎都是萬中選一的優良馬，冰島馬初始是由維京人及北歐人帶到冰島的馬匹混種，爾後1000多年來，由於冰島禁止外來馬匹進口、已出口馬匹回國，因此冰島馬已經純種培育長達千年之久。

▲冰島馬血統純正，也因此特別害怕疾病傳播。（圖／翻攝自Pixabay）

▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒

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