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HBL》后綜劉漢鑫遲來「大三元」 決勝期助陳敬倫飆8分重返預賽
克服第三節最高落後12分困難，台中后綜高中4日在高三主控劉漢鑫得分、籃板、助攻都是10，生涯首度「大三元」帶動，尤其妙傳射手陳敬倫決勝期2記三分彈加2罰共拿8分，含終場前42.6秒石破天驚一投鎖定勝局，最終66：64力克北市木柵高工，在107學年度HBL男甲級資格賽一戰驟死賽勝出，重新站上去年失去的16強預賽舞台。
3日第二輪后綜對屏東民生家商，劉漢鑫即已有14分、10抄截、9籃板、8助攻，差1籃板「大三元」、再2助攻「大四喜」的勁爆演出，但遲了1天出現的「大三元」，在后綜晉級的一戰出現，彌足珍貴。
175公分、出身后綜國中部，也即自家農場培養的劉漢鑫說：「一點都不嫌遲，高三最後一年HBL，無論如何都要拚，帶隊友、學弟重返16強！」
后綜101學年度拿到隊史最佳的第七名，102學年度未晉八強，103至105學年度連3季從資格賽打起，也連3年晉級，唯獨106學年度上季在第二輪輸給北市強恕，中斷連續打16強預賽紀錄，沉潛一年後，本季又可回到熟悉的戰場。
贏球確下定晉級後，球員圍在場中跳戰舞，並跟創隊但本季掛隨隊教練的資深教頭戴金鼎「尬」起來，戴金鼎嗆球員說：「盡量放馬過來，預賽正在等著你們！」
廖庭億拿13分、孫家崎12分，廖庭億說，也不知為何調整不好，幸今天慢慢回神，得以搶下這重要一勝。
木柵先盛後衰，黃軍皓17分、5籃板及助攻、抄截各4，吳蘊哲13分、10籃板「雙十」都白搭，無緣繼104及106學年度上季後，隊史第3度闖晉16強預賽，「布里」教頭林信華失望已極，卻只能無語問蒼天。
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【王家政治療師】運動愛好者你護膝了嗎？淺談髂脛束症候群
文：王家政 亮點物理治療所附設職能與語言部門 物理治療師
近年來路跑逐漸成為健康和流行的代名詞，每年有數百場的賽事在台灣舉辦，更有數百萬人次參與，蔚為一股潮流。然而，跑者們若沒有充足的準備，貿然嘗試高強度的賽事，或許對身體帶來的不是益處，反而是沒有預期的傷害！
疼痛是怎麼發生的？
髂脛束症候群（Iliotibial band syndrome），是跑者常見的膝傷一大困擾，自行車運動愛好者也經常身受其害。髂脛束是大腿外側由臀大肌和闊筋膜張肌所構成的筋膜，當它過度緊繃或過度使用時，會因為過度摩擦股骨外髁，而產生令人難以忍受的發炎和疼痛。最容易導致髂脛束過度摩擦的姿勢為膝關節彎曲30度時，而跑步往往就是膝蓋不斷做彎曲和伸直，而膝蓋的角度也常常落在30度。
會出現哪些症狀？
髂脛束症候群常見的症狀有：膝關節外側疼痛，可能於跑步時加劇，在診間有時可見到較嚴重的病人甚至出現跛行的現象，如果有以上症狀須盡早尋求醫師的協助。
另一個同樣容易出現在跑者膝蓋痛的原因為髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral Pain Syndrome)，成因為髕骨與股骨之間的組織發炎，髂脛束症候群和髕骨股骨疼痛症候群症狀類似，且有可能同時發生，需要由醫師的專業判斷進行鑑別診斷。
誰容易發生？
具有什麼樣危險因子的人會深受髂脛束症候群所苦呢？如果愛好跑步者沒有慎選場地，造成的傷害亦特別嚴重，像是跑步的場地有劇烈的坡度改變，或者路面高低不平，特別容易導致髂脛束症候群。
此外，沒有經驗的跑者突然進行長距離跑步活動也是危險因子之一，而在寒冷的天氣中，更要進行足夠的暖身、伸展。
一般人較少注意到的另一個因素是結構上的異常，例如X型腿，不僅僅視覺上較不美觀，罹患髂脛束症候群機率也較高。
該如何治療及照護？
在治療部分，急性期會採取症狀控制，首先必須停止所有的運動，配合每天數次冰敷患部10到15分鐘，在冰敷時必須避免凍傷的情況發生，此外，在醫師的指示下可以使用抗發炎的藥物。
在亞急性期則會透過伸展運動增加髂脛束的柔軟度，並放鬆軟組織，在這個過程中應以不產生劇烈疼痛為準則，避免二度傷害。如果在亞急性期中，症狀沒有顯著改變，病程則進入慢性期，應該尋求進一步的治療，例如接受物理治療師評估，進行髖、膝部肌群的放鬆與訓練。
當大腿外側的疼痛消除後，患者可以循序漸進恢復運動的習慣，必須從受傷前50%以下的跑量開始，並以10%~20%的增加量逐漸增加至受傷前的跑量。另外，在前幾週避免有坡度的訓練，每次跑完建議進行伸展和冰敷，以防止再次復發。
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