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維生素D缺乏，不只會骨鬆?癌症、失智9大疾病都難逃！
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！
★四､預防呼吸道感染、預防嬰兒氣喘、調節免疫
＊研究顯示，懷孕早期血中D濃度>40 ng/mL，可顯著降低早產風險，並可降低新生兒過敏、氣喘症狀。
＊在日本進行的一項研究顯示，在冬季，每天服用1,200單位維生素D的小學生，感染流感的風險降低了約40％。
＊台灣兒科醫學會根據2008年美國兒科醫學會的建議，於2016年正式提出嬰兒營養的指引：純餵母乳有引起維生素D缺乏與佝僂症的報告，為了維持嬰兒血清中維他命D的濃度，建議：純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生兒開始每天給予400IU口服維生素D。
★五､預防發炎：自體免疫性疾病、多發性硬化症、長期不明原因的疼痛
臨床研究發現，維生素D對於預防發炎有相當大的幫助，主要是抑制Th1誘發的自體免疫疾病的發生。
★六､降低預防孕婦流產風險，及對男女生殖能力的幫助
研究顯示，反覆性流產患者其NK cytotoxicity顯著較高，給予維生素D可改善。
＊孕婦保持充足體內維生素D，可降低0.52倍子癲前症，0.36倍早產和0.4倍體重過輕發生。
＊前瞻性研究顯示，不孕症婦女補充維生素D，可顯著降低Th1/Th2細胞比例。
＊研究顯示，維生素D缺乏，精蟲活動力和型態皆受影響。
★七､預防失智症
失智症是神經退行性疾病，在1992-1999年之間美國華盛頓大學臨床，進行前瞻性研究，以維生素D濃度與發生血管性失智症和神經影像學異常之間的關係研究，血清維生素D濃度提高到50ng/ml的範圍內，結果證實，維生素D可顯著降低失智症的風險。
★八､預防勃起功能障礙(ED)
維生素D缺乏症是心血管疾病罹患因素的風險之一，而勃起功能障礙(ED)通常是心血管疾病的重要指標。義大利米蘭大學的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。
★九､改善睡眠、減輕疼痛
研究顯示，維生素D可以穩定神經，不僅可以改善睡眠障礙，而且在預防和治療慢性疼痛的調節機制中扮演重要角色。特別是停經後的婦女，常有睡眠困擾，所以維生素D特別重要。
趙藥師表示，由以上臨床証據顯示，維生素D缺乏或不足，的確與許多疾病息息相關。
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朱立倫打水慶端午 談選戰關心論述
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「午時古井裡舀起來的水可以保平安。」蘆洲李宅18日舉辦「端陽慶粽闔家歡-懷古童趣話蘆洲」活動，除了親子穿著三太子服裝進行闖關，還動手香包DIY，現場更贈送1千顆粽子，讓古蹟老宅充滿端午味。新北市長朱立倫與市民一起從古井打水，歡慶端午節。針對侯永宜的文化大學宿舍風波，朱立倫表示，民進黨用烏賊戰選舉沒有意義，應對議題多論述。
為慶祝端午節，蘆洲區公所主辦「端陽慶粽闔家歡-懷古童趣話蘆洲」，不僅開放蘆洲李宅免收門票，且免費發送1千多顆粽子和市民分享，還有香包DIY、捏麵人等民俗童玩活動，讓親子共同參與並親身體驗。
「蘆洲的交通越來越方便，公園綠地越來越多，國民運動中心也受到民眾歡迎，蘆洲將成為宜居城市第一名，歡迎更多民眾來蘆洲定居。」朱立倫致詞表示，蘆洲李宅今年4月已被認定為國定古蹟，特地於端午節舉辦活動，結合傳統民俗元素與民同樂，富有歷史傳承意義。
「午時水能保平安。」朱立倫18日進入李宅內與民眾一同打午時水，並將水分給市民，現場民眾紛紛爭搶、拍照。針對國民黨新北市長參選人侯友宜夫婦出租給文化大學的宿舍引發爭議，朱立倫表示，選舉到來常會發生此類爆料，但是利用抹黑等手段來求勝選沒有意義，應多提出新北市市政的論述。
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