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商品訊息簡述:
斜槓青年生存法則 跨界學習新創意
作者/雲門舞集舞蹈教室
在時代與科技的交鋒下，零工經濟（Gig economy）時代來臨！2017年臺灣的臨時人員數量創下歷史新高，超過7%，麥肯錫公司報告中，美國與歐盟15國的零工工作人數已高達1.62億人，占了總工作人口的20～30％，
零工時代來臨，創造自己的工作組合
在經濟與成本的考量下，越來越多的企業，選擇將工作化整為零，由編外人員來承包，論件計酬，只問能力，不談企業忠誠。以目前的工作來說，未來極有可能將被約聘人員，時薪人員取代，甚至直接外包給SOHO族。
前一個世代的爸媽常常無法理解，「年輕人為什麼老是換工作」？事實上，「就學、就業、退休」3階段人生藍圖，逐漸成為跟不上時代的老舊腳本。《100歲的人生策略》的作者琳達．格拉頓（Lynda Gratton）所預言：職業生涯將會持續80年，包括多種多樣的職業體驗，以及持續一輩子的學習，行動和教育。
這是「多重階段人生」，年齡不等於人生階段，隨時都能暫停工作，重新探索自我，打造不同的「工作組合」。
以知名玩具樂高的組合觀點來看待人生，未來的教育與職場，不再是直接工廠出廠各種規格的人才，而是像樂高積木般，組合成跨領域的專業能力，如同新興的「斜槓青年」，擁有許多真正熱愛的事物與專業，用更具創造力的觀點和選擇，運用自己的專業和才藝，經營多重身分的多職人生。
零工經濟時代，是轉機，或是危機，端看你如何應對
專業性，是「斜槓青年」與「多份不同兼差打工青年」的分界線，「終生學習」不再只是無關痛癢的口號，而是提升職場競爭力的重要關鍵。擁有1種或數種專業能力的工作者，將擁有更高的自主性，創造獨一無二的工作組合與人生選擇。而缺乏專業能力的工作者，只能屈就最低時薪工作，成為無企業保障的瀕危工作者。
職涯生存之道，跨界的終生學習
每個人都是「自己企業」，在職涯中尋找發光發熱的機會。人生成功的要務，需要在過程中，不斷尋找自己，自問「我是誰？我的天分和熱情是什麼？」在目前的工作中，我還需要提升什麼樣專業力？
各種大規模開放式在線課程（MOOC）適逢其會，讓學習變得更加彈性，全球有上千萬人在 MOOC上學習，運用網路與科技的便利性，獲得更多元，更方便、以及更有效的學習體驗。
每個人終其一生都是探索者，而跨域，是必然的選擇。透過嘗試，盤點各種專業選項，然後投入其中，獲得新的專業能力，換取報酬與成就感，同時也從工作中不斷深化自己的能力。
如同樂高公司宣稱，6塊8嵌釘樂高積木，能拼出上億種排列組合。盤點一下，你手中的專業積木夠多嗎？每種可能的排列組合都已經嘗試了嗎？是否需要再加碼投資自我專業，提升未來競爭力？回頭仔細想想，試著為自己創造出更多生命組合的可能吧！
痠痛貼藥布安全嗎？？
文／藥師 黃映雪 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會
上班盯著螢幕肩頸痠痛、下班滑手機、追劇引起落枕、媽媽做不完的家事腰好痠、爸爸打球受傷、沉重的工作壓力引起的肩頸痠痛……。
這是很多現代人共同的經歷。面對這樣的肌肉痠痛，您通常第一個會想到的處理方式是：找酸痛藥布貼上！
跟據台灣復健醫學會針對國人疼痛問題的調查發現，高達了96%以上的民眾有肌肉關節疼痛的經驗。
最近復健醫學會對618位25歲以上有使用過痠痛貼布的民眾，進行「國人使用貼布行為」調查，結果發現國人的痠痛貼布使用量非常驚人，每人每月平均使用6片痠痛貼布，一年使用貼布總長度可繞台灣47圈，但卻僅有一成五的民眾在購買貼布時，會參考貼布成分；另外有近97%的人不知道在購買貼布時應該選擇含有消炎止痛的成分，使得近七成的民眾相同部位疼痛容易復發。
在這次的調查中也發現，當發生肌肉關節疼痛時，有31%的民眾選擇使用外用製劑治療，其中外用貼布佔了16%。
痠痛藥布是國人在一般藥局、甚至到日本藥妝店，都能夠輕易購得的日常常備藥。雖然痠痛藥布使用者普遍，但大部分人不知道使用痠痛貼布的成分及注意事項，以致於輕忽了對身體的傷害。
美國於2007年曾發生一名就讀史坦登島諾特丹高中的17歲田徑選手Arielle Newman，因過量使用消除肌肉痠痛產品導致死亡案例，驗屍時檢出體內含有超標的甲基水楊酸（Methyl Salicylate），證實是因同時間使用痠痛貼布又吃消炎藥，結果不幸導致肝壞死，起因於兩者都含有一種非類固醇的止痛抗發炎成分，當超過安全劑量，就會對肝功能造成損害。若痠痛貼布1天使用4片以上，藥性透過皮膚大量吸收，也將有相同後果。
痠痛藥布要有療效，主要成分是屬於非類固醇抗發炎藥，雖然是經由皮膚吸收的外用藥，相對於口服藥，安全性較高，而忽略濫用，仍會出現腸、胃、肝及腎等副作用。
所以民眾如何正確使用痠痛藥布，才是安全之道？
第一、到合法經營的藥局、藥妝店選購。避免買到包裝及成分標示不完整的產品。
第二、雖然是外用藥但是併用類似成分之噴劑或外用藥膏，甚或一天超過二至四片累積的劑量，仍會傷害身體。
第三、同樣一張痠痛藥布避免貼太久，貼布藥效作用時間四至六小時，一天最好更換二至三次，中間稍微間隔讓皮膚休息。貼藥布之前患部保持乾淨不能有汗漬、水分，防止因長期貼藥布，產生過敏的反應。
第四、如果有傷口、濕疹等皮膚病時，病灶要避開，以免惡化或造成感染。
第五、孕婦或有肝、腎問題的民眾，建議經醫師評估後，選用適當的貼布種類及使用頻率以免造成胎兒與身體的負擔。
第六、避免過大面積塗抹或貼滿，如果貼上藥布引起紅、腫、癢，表示已經過敏要趕緊停止使用藥布！
中華民國藥師公會全國聯合會-- 台灣藥事資訊網TPIP http://www.taiwan-pharma.org.tw/
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