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12月 31, 2018

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侯友宜為遠雄案被告周勝考站台蘇貞昌引柯P語錄：選舉是照妖鏡

國民黨新北市長候選人侯友宜今（4）日上午為黨籍市議員周勝考站台，不過由於周勝考爭議頻傳，除了召妓偷拍風波，還捲入遠雄案遭到起訴求刑10年。民進黨市長候選人蘇貞昌今天受訪時，酸侯友宜「好像葷素不忌」，到台東幫黑道站台、又與白狼同場，還引用日前台北市長柯文哲批侯友宜大群館案的名言「選舉是照妖鏡」。

周勝考擔任議員近20年，2011年曾捲入召妓風波，因被偷拍光碟勒索才曝光；2017年又因遠雄案與趙藤雄一起遭到收押，最後被檢方依貪污治罪條例等罪起訴，求刑10年。

蘇貞昌上午受訪時，被媒體問到對手侯友宜今天幫有爭議的周勝考站台，他表示侯友宜「好像葷素不忌」，到台東去為黑道背景候選人站台，還發採訪通知，被媒體抓包後又馬上改口說「偶遇」；鶯歌總部成立時，白狼張安樂就坐在第一排為貴賓，侯友宜又切割，其他不勝枚舉。

蘇貞昌再批侯友宜躲避辯論

蘇貞昌也引用台北市長柯文哲日前提到侯友宜大群館案，所說的選舉是「照妖鏡」，呼籲侯友宜如果經得起檢驗，大大方方出來辯論，向市民報告，六都市長每一個都有辯論，獨獨新北市的侯友宜，因為他不肯辯論，新北市民知的權利就被剝奪、折損，新北市民就比人家矮一截，看不到辯論、被人家笑，希望市民不要縱容侯友宜這麼任性。

新北市長候選人侯友宜出席3日的反空污大遊行，也遭現場遊行群眾嗆聲。（資料照，甘岱民攝）

而對於侯友宜昨天在反空污遊行，也遭現場遊行群眾嗆聲，不只是被現場民眾嗆聲，蘇貞昌也說，環團都是長期對環境保護盡心盡力的人，看到一個過去對環境保護不用心、不關心，到選舉才想要用這個想要騙選票。（推薦閱讀：「韓國瑜談高雄發展幾乎每講必錯」林濁水：年輕人為這位老藍男瘋狂真是悲哀）

蘇貞昌說，環團可不是像年輕的大學生，被侯友宜一句話呼攏，就好像司法改革委員會要侯出來說明徐自強刑求案，他也避開不敢談，這都可以看出一檢驗，就如同柯文哲市長說的「照妖鏡」，一照就看見。

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抗癌防老不生病超級食物「番茄」

作者/宏恩綜合醫院營養科主任劉怡君整輯/黃慧玫

義大利諺語說：「番茄紅了，醫生的臉綠了」，顯示了番茄的對於養生保健、遠離疾病的重要性。番茄含有豐富的茄紅素(蕃茄紅素)、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B群、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、等營養素，是對美膚與健康都相當有益的超級食物。

根據最新研究指出，一天吃超過兩顆新鮮番茄，對於戒菸者修復肺臟特別有益，也可讓肺功能自然衰退的老化問題減緩，值得飽受呼吸疾病所苦的患者茄入飲食考量。

番茄的好你該知道

其中，番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，而茄紅素是一種植化素，具有高抗氧化能力，有助於延緩老化，也能夠預防多種癌症發生，包括攝護腺癌、乳癌及大腸癌、直腸癌、胃癌等，並能降低心血管疾病發生的危險。

維生素C也具強大抗氧化能力，有助於清除體內自由基，是女性養顏美容的好幫手；膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助排便，還能增加飽食感、幫助血糖控制，是糖尿病患者的點心好選擇。

由於人體無法自行產生茄紅素，必須藉由飲食中獲得。然而，依據研究發現，生番茄中的茄紅素不易被人體吸收，反而是經過加熱或加工的步驟，可促使茄紅素釋放助於吸收，此外，茄紅素屬於脂溶性，和油脂一起烹調會溶入脂肪中，較易被人體所吸收而增加利用率。

番茄有大小之分，常讓人傻傻分不清，到底是水果還是蔬菜？大番茄屬於蔬菜，平均一顆熱量僅有25大卡，依照飲食均衡觀念攝取，天天食用沒關係；小番茄則是水果類，平均20顆即有60大卡熱量，可參考每日飲食指南對水果攝取的建議，避免過量攝取而影響血糖。

番茄的營養成分分析

★★義式羅勒起士番茄沙拉★★

材料：莫札瑞拉起司125g、番茄中型2顆、羅勒葉1小把(也可用九層塔)、橄欖油3大匙、陳年紅酒醋1大匙(或用水果醋)、鹽適量、胡椒適量

做法：將番茄、莫扎瑞拉起司切片後，以紅白相隔方式，擺盤。保留裝飾用羅勒葉，其他切碎。將橄欖油、陳年紅酒醋、鹽、切碎羅勒，攪拌均勻。依個人喜好淋於起士番茄上，在灑上胡椒、擺上蘿勒裝飾，完成。

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