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12月 30, 2018

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美期中選舉倒數計時創多項歷史記錄

美國的期中選舉進入倒數計時，這次女性和年輕投票者的人數以及所花的競選經費，都是美國史上最高。

這場期中選舉也是美國史上最花錢的選舉，估計花了52億美元的競選經費，相當於1620億台幣，為什麼這場期中選舉這麼重要？因為它可以決定美國總統，川普的未來。

▼（圖／東森新聞）

美國選民：「在未來川普執政的兩年，對我個人來說，我只能自求多福，只能祈禱搞不好，他會改變、會覺醒。」

另外今年女性和年輕投票者，也是歷年來最多的一次。

美國選民：「所有的朋友都會出來投票，幾乎沒有例外，我的同儕和社區，都全力鼓勵年輕人出來投票，甚至還有年輕朋友發動提供免費的交通工具，讓大家可以去投票，真的很令人振奮，希望到時候投票結果，也是我們希望的，就是有所改變。」

美國特派員王一如：「有專家分析，不管這次美國期中選舉的結果如何，都不會影響美國對台灣的支持，另外他們對中國的態度，也將愈趨強硬。」

（封面圖／東森新聞）

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缺氧致癌、「氧」生防癌！10招斷除細胞癌化的關鍵

【早安健康／繆葶】氧氣是人類活著的必需元素，血液中的攜氧量會影響到一個人的運動能力，進而影響健康狀況，其中癌症如同許多的疾病，擁有無數的次要病因，但只有「由有氧呼吸改為無氧呼吸」的這個轉變，才是正常細胞之所以會癌化的主因。

所有的致癌物質都會直接、間接的擾亂血液的微循環，破壞細胞的有氧呼吸，事實證明，如果不破壞有氧呼吸，就不會有癌細胞出現。如果無法避免這些致癌物質的損傷，當然也就無法修復受損的有氧呼吸。

因此，要預防癌症，首先要保持血液流速的順暢，讓靜脈中甚至都還能有高含氧量。第二，要保持高濃度的血紅素。第三，在日常的飲食中加入能幫助細胞呼吸代謝的酵素，至於癌症患者，則應該補充更高的劑量。與此同時，如果也能嚴格排除所有外來的致癌物質，那就可以防止體內絕大部分的癌症。

《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》一書中，作者群提出了十大氧生要領讓你遠離癌症，趕快一起來確認看看自己的氧生狀況！

遠離癌症10大法則

生活大小事全體檢，認真思考自己一天的生活作息中，是否可能會存在缺氧的狀況？包括環境、飲食等與生活息息相關的小事。
要避免長時間待在通風不良、空氣不流通的場所。
環境保持通風，每兩個小時應有意識的休息十分鐘。
深呼吸補氧，讓自己養成深呼吸的好習慣，讓身體適時補充足量氧氣。
缺氧的因素很多，然而呼吸道阻塞、貧血是主要的原因。
現代人常出現的肥胖、心血管症狀也會導致缺氧。
適度的運動，保持良好的心肺功能。
均衡飲食，過與不及對身體都會造成不好的影響。
處事應平和，勿急躁、偏執，心裡會影響生理。
若是癌症患者更應該注意以上事項，能夠減緩病症加重，提高生活的品質。

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資料來源：《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》／張安之、李石勇、方鴻明／時報出版

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