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12月 30, 2018

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為身體健康跑步40年不輟 81歲香港馬拉松選手：「我會一直跑到生命的終點」

香港長跑運動員周渭川現年81歲，每周二、四和五下午都會為馬拉松比賽進行訓練，他通常下午4點抵達跑馬地（Happy Valley），在開始10公里長跑前先進行10分鐘慢跑暖身，儘管邁入耄耋之年，卻仍不打算放慢腳步，「我不會在中途停下來休息，我的教練總說當你開始走路時，你就已經輸掉比賽。」

年逾80對練跑近40年的周渭川來說並不是阻礙，他喜歡在跑馬地這個可以讓他在附近的丘陵街道和粗糙的小路上穿梭的地方進行訓練。

對他來說，建立身體恢復能力十分重要，因此他幾乎每個月都會參加香港甚至是中國各省的比賽。

身體不適意外展開近40年跑步人生

周渭川因為身體健康因素於1979年開始跑步，他自年少時開始工作，擔任過餐廳服務生、建築工人以及水手，當他成為小巴司機時，發現彎下身檢察輪胎時會感到頭暈，同時還有鼻腔呼吸問題，才發現40歲的身軀早已疲憊不堪。

由於藥物只能暫時緩解不適，周渭川開始嘗試藉由慢跑鍛鍊身體，從此對跑步充滿熱情，也因此加入針對成員提供訓練運動協會，不僅認識跑步夥伴，此後也不斷抱持耐心與熱參加比賽，在每場比賽中挑戰自己的極限。

周渭川於10月27、28日參加「2018香港先進田徑錦標賽」，並參與其中100公尺、200公尺、400公尺、800公尺、5000公尺及400公尺接力共6項競賽項目，直到76歲前，經常參加長達42公里的全程馬拉松。

當周渭川75歲時，曾前往泰國參加一場馬拉松，比賽於早上4點開始，忍受近7小時的悶熱，周渭川感激地說道：「一些衛兵會遞水給我，而其他人每隔500公尺或1000公尺就會在我頭上灑水。」

大雨滂沱也澆不滅的熱忱

過去40年間，周渭川每周至少會進行1次跑步訓練，不論是炎熱的大熱天抑或是寒冬，就算颱風來襲大雨滂沱，也澆不滅他對跑步的熱忱，無法阻止他進行例行訓練，雨天的時候，他會先在臉上潑點水，並做些跳躍及伸展動作再進入雨中。

周渭川還曾在颱風來襲，持續風力達每小時118公里的時候到淺水灣跑步，強勁的風幾乎快把他吹走，由於招不到計程車，最後只好打電話請兒子接送，「當你開始跑步的時候，你會變得活力充沛。這都是為了保持良好的習慣。」

為了確保能盡己所能在最好的狀態完賽，周渭川在參賽期間並不會在休息站補充水分，卻也不認同部分參賽者在跑步其間攜帶瓶裝水，「如果加入他們將會使我慢下來，停下來再跑的話身體就會需要時間重新配速。」

跑到生命的終點

周渭川以積極的態度坦然迎接晚年，不斷為自己設下合適的目標，並在每場賽事中盡己所能全力以赴。

周渭川於2018年曾參加一場半程馬拉松，歷經逾3小時完成21公里賽程，卻因他未能在3小時內完賽，因此並未獲得主辦單位的參賽證明，但他並不因此感到灰心，更對此表示：「我對於有機會能參賽就已經感到非常高興。」

周渭川表示，之所以不斷參賽是希望能鼓勵尤其是和他同樣年邁的人運動，而他也計畫將持續跑步直到抵達生命的終點，就算不敵時間的身軀及體力讓他無法再參加半程馬拉松，選擇10公里賽程也可以，「當你對某件事物充滿熱忱，你便永遠不會放棄它。」

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6成4不滿意蔡 6成1不滿兩岸關係

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】總統蔡英文的不滿意度超過6成4，民眾最不滿意兩岸關係！親藍的台灣競爭力論壇30日公布最新民調顯示，64.1％民眾不滿意蔡英文施政表現，超過6成（61.7％）的民眾最不滿意兩岸關係。台灣競爭力論壇理事長龐建國表示，日前4邦交國與我國斷交、「東亞青運」遭取消等事件，顯示民進黨無法妥善處理兩岸關係，使臺灣被邊緣化，因此反應在民調上，若民進黨繼續卸責，將更不利年底選戰。

台灣競爭力論壇30日公布最新民調顯示，64.1％民眾不滿意蔡英文施政表現，相較今年2月公布的民調結果，不滿意度增加3.8％，其中，非常不滿意增加6.9％，此外，4成民眾認為民進黨執政比國民黨差。深究民眾最不滿意的部分，在兩岸關係方面，超過6成（61.7％）民眾覺得民進黨執政變差（覺得變好的不到1成（8.6％）。），而5成5（55.6％）的民眾認為民進黨外交表現較差。

針對施政各項指標與國民黨執政時期的比較，在經濟方面有近5成（48.8％）、在食安方面約半數（49.6％）、社會治安方面有34.4%、讓我們的國家變得更好的努力方面有超過4成（40.4％）的民眾，認為民進黨都比國民黨退步。而行政院長賴清德的不滿意度也達47.5％，死亡交叉確定，賴清德神話不再。

龐建國指出，蔡英文執政迄今任期已過大半，從內政、經濟到兩岸、外交等各項施政表現，民眾呈現一面倒的不滿。但民進黨政府卻拼命卸責，齊轟國民黨，還不斷往自己臉上貼金，但臺灣的民眾似乎並不買單。尤其在兩岸和外交上，民進黨不承認「92共識」，搞切香腸式「隱性台獨」、「文化台獨」，兩岸關係急凍，導致臺灣國際空間被壓縮，不僅4邦交國與我國斷交，連「東亞青運」也遭取消。

針對政黨認同部分，民調也顯示，國民黨認同度最高，占23.1％。其次依序是民進黨（14.6％）、時代力量（6％）、親民黨（2.9％）。相較今年2月的民調結果，國民黨的支持度增加4％，民進黨的支持度下跌3.5％，其他政黨的變化不大。另有過半的民眾（51.7%）表示中立或無意見，民眾對於政黨的好感未見明顯提升。

文化大學教授楊泰順分析，民進黨認同度6月還高於國民黨，但七月國民黨卻領先，可能是年金改革影響發酵，許多年改支持者感到痛心。此外，國民黨的支持者有明顯歸隊傾向，綠營支持者則因為施政表現不佳較游移，轉為中立選民表達不滿，尤其近一半民眾不滿食安和治安，值得民進黨警惕，中立選民將成為年底選戰的關鍵。

龐建國指出，多數的年輕人轉為中立觀望，對於民進黨來說是一大警訊。當初太陽花學運後，蔡英文擄獲年輕人選票當上總統，贏得全面執政。但兩年多來，經濟未見有效改善，低薪亦沒有明顯提升。其次，「拔管風暴」，校園自主受到威脅，也讓年輕人對民進黨失望。

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