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 NOW早報／夜襲成功！韓國瑜旗山造勢3萬支持者湧入


夜襲成功！韓國瑜旗山造勢湧3萬人 批綠營瘋打賣菜郎

國民黨高雄市長候選人韓國瑜三山之友會第二場「旗山造勢大會」昨（ 8 ）日晚間在美濃高美醫專登場，吸引 3 萬多名支持者到場，現場一片國旗海，相當壯觀。韓國瑜進場時，現場響起軍歌《夜襲》，韓國瑜和王金平和支持者的熱情簇擁中入場，短短 100 公尺的路程走了近 15 分鐘，現場凍蒜聲不絕於耳。

韓國瑜晚會遭「沿路開單」 攤商嗆：營業額超過幾十倍！

國民黨高雄市長候選人韓國瑜「旗山造勢大會」昨（ 8 ）日晚間在美濃登場，吸引 3 萬多名支持者到場，現場凍蒜聲不絕於耳。除了人潮眾多外，馬路上一整排攤商還沒中午就開始準備，卻遭警察開罰單，對此，其中一名攤商不以為然表示，一張罰單才 1200 元，今晚的營業額已經超過好幾十倍，未來仍會繼續跟著韓國瑜的場子擺攤。

影／寫歌挺韓！劉家昌轟陳其邁：看高雄母親淚水你忍心嗎

年底大選進入最後衝刺，國民黨高雄市長候選人聲勢持續高漲，刮起一股「韓流」炫風。資深音樂人劉家昌日前出面力挺「如果韓國瑜選上，我要搬到高雄」，昨（ 8 ）日他更用行動支持，親自製作歌曲《韓風》替韓國瑜輔選。



▲全台各地空氣品質。（圖／翻攝自環保署網站）

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 帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱


【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】要活就要動！台北市北投區吉慶里辦公處於今年3月為社區長者進行衰弱篩檢時，發現有半數以上（55.5%）長者處於衰弱前期，高於台灣社區65歲以上長者平均衰弱前期比率（41.5%）甚多。

運動中心不只是年輕人的世界 運動紀錄集點卡提升長者參與意願

在長達6週（一期）的活動結束後，參與的社區長輩（學員）們也有許多正向的回饋！學員中最年長的86歲蔡奶奶表示，在參加「頭好壯壯練舞功」課程後，除了上課跟著跳操，並且每天早、晚用手機在家看著「防弱操影片」一起跳；有空還喜歡去游泳、健走，現在不只肌肉變軟Q了，還可一口氣爬5層樓樓梯。

而78歲弘義爺爺也分享，自己以前不知道「老人家也可以去運動中心，以為那是年輕人的世界」。但參加課程後，每天公益時段都去運動中心，是集點獎勵中，「使用最多獎」的得主。

有鑑於此次課程成果斐然，因此台北市北投區健康服務中心，也特別分享北投區吉慶里長者的成功案例。鼓勵長者日常生活保健，不妨可從最簡易、不受時間、場地限制的看「防弱操影片」一起運動開始。

再善用「在地多元資源」，依各人體能、喜好，增加健走、游泳、健身器材等運動項目，養成持續有效運動習慣，就是有效預防衰弱，成功維持好體能的不二法則！

相關活動課程資訊：

「在地多元健康資源及活動」相關訊息請參閱臺北市北投區健康服務中心網站（www.bthc.gov.taipei/）之活動訊息專區及社區資源專區、「北投區健康服務中心」FACEBOOK（goo.gl/PCsy97）。

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