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 HBL》后綜劉漢鑫遲來「大三元」 決勝期助陳敬倫飆8分重返預賽


克服第三節最高落後12分困難,台中后綜高中4日在高三主控劉漢鑫得分、籃板、助攻都是10,生涯首度「大三元」帶動,尤其妙傳射手陳敬倫決勝期2記三分彈加2罰共拿8分,含終場前42.6秒石破天驚一投鎖定勝局,最終66:64力克北市木柵高工,在107學年度HBL男甲級資格賽一戰驟死賽勝出,重新站上去年失去的16強預賽舞台。           

                                                                   

3日第二輪后綜對屏東民生家商,劉漢鑫即已有14分、10抄截、9籃板、8助攻,差1籃板「大三元」、再2助攻「大四喜」的勁爆演出,但遲了1天出現的「大三元」,在后綜晉級的一戰出現,彌足珍貴。          

                                                                   

175公分、出身后綜國中部,也即自家農場培養的劉漢鑫說:「一點都不嫌遲,高三最後一年HBL,無論如何都要拚,帶隊友、學弟重返16強!」                                                            

                                                                   

后綜101學年度拿到隊史最佳的第七名,102學年度未晉八強,103至105學年度連3季從資格賽打起,也連3年晉級,唯獨106學年度上季在第二輪輸給北市強恕,中斷連續打16強預賽紀錄,沉潛一年後,本季又可回到熟悉的戰場。 

                                                                   

贏球確下定晉級後,球員圍在場中跳戰舞,並跟創隊但本季掛隨隊教練的資深教頭戴金鼎「尬」起來,戴金鼎嗆球員說:「盡量放馬過來,預賽正在等著你們!」                                              

                                                                   

廖庭億拿13分、孫家崎12分,廖庭億說,也不知為何調整不好,幸今天慢慢回神,得以搶下這重要一勝。  

                                                                    

木柵先盛後衰,黃軍皓17分、5籃板及助攻、抄截各4,吳蘊哲13分、10籃板「雙十」都白搭,無緣繼104及106學年度上季後,隊史第3度闖晉16強預賽,「布里」教頭林信華失望已極,卻只能無語問蒼天。

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 脾經是女性的守護神!不想月經失調,這樣做疏通脾經經脈


【華人健康網圖文提供/大塊文化】《內經》有關月經失調的論述是:「二陽之病,發心脾,有不得隱曲,女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志,脾主思,心脾有病可以因情緒問題;另一種說法是,脾主化血,心主血脈,心脾有病也可以因氣血生化不足,營養失調。

脾經的自我保健運動

●深呼吸,藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣

肺經與脾經從人體上下守護人體,合作關係密切,在前面章節曾介紹過,肺經像是華蓋大傘,從上而下保護人體;脾經則像簍子,由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法,就是每天練習全身的吐納深呼吸。

肺主氣,司呼吸。吸氣時掌心朝上,放在腰腹部,吸氣時手掌跟著向上提至胸口;吐氣時翻掌,掌心朝下,跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢,腰腿部可以配合吸氣挺身,吐氣下蹲,每天至少20下,以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能,協助脾氣上升,伸展簍子,並加強簍子的穩定度。

●按揉脾經,與身體進行溫柔對話

在下肢部位:最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩,小腿內側的脾經路徑,按摩時常會有疼痛感,或發現有氣結腫塊,尤以女性居多(建議別只顧外表塗抹化妝品,也要對內照顧美麗的自己),只要常常推按就可改善。

按揉脾經時,還可以搭配按摩精油來進行會更舒服,選擇花朵系列的精油尤佳,若再沖一杯花茶或柑橘茶,透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經,效果加倍。容易水腫的體質,記得適時將腿部抬高,避免濕氣停留在小腿處。

在胸腹部:一定要注意保暖,尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會,平常可以多加按揉。

胸腹部還有一個非常重要的部位,就是乳房。乳房是女性的第二性徵,是女性身體中最外凸、最容易被看見,也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實,乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源,是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。

脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側,亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房,平坦的胸大肌也被脾經所圍繞,就等同於乳房的意思。

一般女性除非為了檢查乳房,通常羞於觸摸自己的乳房,男性會撫觸心愛女子的乳房,應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧!在了解脾經的母性特質後,無論女性或男性,是否具有母親身分,都一樣可以愛自己呀! 你會發現,唯有正視和接納自己的身體,才懂得珍愛自己。所以從現在起,就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧!

男女都要學的「掌握乳房」按摩法

請打開雙手手掌,手掌托住同側乳房,拇指放在乳房外側,其餘四指按在乳房下方及內側,手指稍微用力,以愛護情人般的心念與力道,輕輕擠壓乳房,感受她們所蘊含的生命力,同時將掌心的溫暖傳送給乳房,輕輕對她說:「謝謝妳一直照顧我,呵護我。我愛妳!」

脾母跟母親一樣耳根子軟,對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋,給脾母灌上愛的迷湯,她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸,讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延,而且逐漸增加力量,就讓自己的身體變成愛的電池吧!男性讀者就以乳頭為中心點,將雙掌貼在胸大肌上,其餘動作都與前面一樣。

脾經總論介紹過,脾臟是心臟愛的能量來源,只有當脾的電池充飽時,才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房,也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌,讓對方感受到來自你愛的能量,一定會讓感情加溫。

本文出自大塊文化《經絡解密卷三:充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》

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