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商品訊息簡述:

 10大超級食物 增強免疫力

記者朱慕涵／臺北報導

氣溫變化大時，免疫力總是容易減弱，一不小心流感、感冒就會上身！專家列出10大含有豐富營養成分的食物，包括大蒜、優格、燕麥、大麥、貝類、雞湯、茶、番薯、甜椒、蛋及菇類等，這些食物均可增強身體免疫系統能力。

大蒜、優格、雞湯…抗菌排病毒

大蒜中的大蒜素能對抗細菌和感染。英國一項研究指出，吃下大蒜萃取物者，在12週後，比沒有吃的人減少了2/3的感冒機率；另一項研究則發現，每週吃超過6瓣大蒜的人，較一般人減少30%大腸癌和50%胃癌機率。

無糖無添加優格含益生菌，能幫助腸道遠離有害菌侵襲；燕麥及大麥含β-葡聚醣，具抗菌和抗氧化能力，比紫錐花更有效。貝類含豐富的硒，牡蠣、蛤蜊等有助於白血球產生細胞激素，刺激身體組織製造其他物質以增加免疫力，進一步將流感病毒排出體外；雞湯在熬煮過程中所釋放的半胱胺酸，有著類似支氣管用藥的療效，能阻擋白血球堆積在支氣管所導致的感冒症狀。

哈佛一項研究顯示，持續2週、每天喝5杯紅茶的人，血液中抗病毒干擾素比喝安慰劑熱飲的人多10倍，綠茶也同樣有效；皮膚是抵禦細菌病毒的第一線要塞，皮膚需維生素A，可多食用含有β-胡蘿蔔素的食物，如番薯、胡蘿蔔、南瓜。

維生素C、D可避免感染

專家指出，補充維生素C可幫助避免呼吸道感染或減緩症狀，建議多食用甜椒、奇異果及花椰菜；缺乏維生素D會增加上呼吸道感染機會。富含維生素D的食物，如雞蛋，可幫助補足每日攝取量。菇類會增加白血球的製造和活性，並使它們更具攻擊性，香菇、舞菇、靈芝都能達到不錯的效果。

雞湯在熬煮過程中所釋放的半胱胺酸，能阻擋白血球堆積在支氣管所導致的感冒症狀。（本報資料照片）

 C肝新藥給付限制 肝策會籲放寬

記者戴淑芳／台北報導
相較  A、  B肝有疫苗可預防，沒有疫苗、又知名度不高的  C肝，就成為台灣「肝苦人」病因。台灣肝病醫療策進會指出，去年  C肝口服新藥納入健保給付後，臨床實證治癒率達  97%，呼籲健保給付條件應放寬，並設法走入山區沿海偏鄉，讓更多人接受篩檢治療。
中研院士陳定信表示，據統計，國內約有  40萬名慢性  C肝病人，約  32萬人尚未治療，其中半數甚至不知道自己患病，往往等到轉為肝硬化、肝癌才就醫。
陳定信指出，  C肝以新藥治療  3個月就能痊癒，健保給付條件應放寬，並設法走入山區沿海偏鄉，讓更多人接受篩檢治療。
台大醫學院教授高嘉宏指出，根據統計，  C肝病毒感染是慢性肝病、肝硬化及肝癌的重要成因之一，若感染  C肝病毒者約逾  5成患者轉為慢性肝炎，其中約  20%會導致肝硬化，而肝硬化者每年約有  3％∼  5％會變成肝癌。
國家  C型肝炎旗艦計畫辦公室主任蒲若芳指出，  106年已有  9,538名肝纖維化程度  F3以上的  C肝病人，接受健保  C肝口服新藥治療，不過受限於納入給付的藥品種類，能符合資格的病人有限；  107年又陸續納入幾項新藥，已將主要的病毒基因型都涵蓋，今年  1月至  6月已有約  14,000名病人接受治療。
 C肝治療的療效是以完成藥物治療後  12週時是否仍驗不到病毒量作為評估標準，蒲若芳表示，去年接受健保  C肝新藥治療的病人，在已完成治療後  12週的病毒量評估的  8,556人中，  8,301人已檢測不到病毒，治療成功率達  97.0%。
高嘉宏指出，在有限的預算下，  C肝口服藥物優先讓疾病嚴重程度較高的肝纖維化病患用藥，已在  12-24週治療後成功率達  97的成果，將使肝硬化死亡人數明顯減少，將有望在  2025  年減少我國慢性  C肝人口數的近半，讓肝病能提早退出十大死因之列。

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