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 孕媽咪快學！牙齒保健每天簡單3步驟


採訪撰文／游資芸

「生一個孩子掉一顆牙」這句話絕不誇張！懷孕後蛀牙率大增，又要盡量避免牙科深度治療，不好好保養，真的有可能問題多多。快跟著牙醫師每天做好潔牙3步驟，讓孕期擁有一口好牙！

4大原因，懷孕後較易蛀牙
孕媽咪好煩惱，懷孕後三不五時蛀牙，到底是什麼原因呢？馬偕紀念醫院牙周病科主治醫師顏永昇表示，孕期之所以容易出現牙齒問題，主要有4大原因！
原因1：孕吐
孕媽咪孕吐容易造成牙齒酸蝕、琺瑯質被破壞，造成蛀牙率升高。加上孕吐媽咪吃得少，營養攝取量偏低，身體抵抗力下降，影響唾液的殺菌功能，致使嘴巴環境易滋生細菌。
原因2：口乾
許多孕媽咪常口乾，這種情形也會使口水減少，蛀牙率變高。
原因3：口味或飲食改變
懷孕後口味或飲食方式可能改變，若孕媽咪特別喜歡吃甜的或酸的食物，也會讓口腔環境變成酸性，容易產生蛀牙。
原因4：少量多餐
少量多餐是孕期建議的飲食習慣，但如果孕媽咪常多餐吃或半夜起來吃東西，卻沒做好口腔清潔，蛀牙或牙周病的機率會增加。

清潔不當恐演變「妊娠牙齦炎」
顏永昇醫師提醒，妊娠牙齦炎跟一般牙齦炎的發生原因一樣，多是吃完東西後，沒有好好清潔口腔所導致，而懷孕後因荷爾蒙改變，牙菌斑造成牙齦發炎情況加劇，加上清潔不當，發炎症狀會更強烈。有些孕媽咪會在牙齒和牙縫中間長出較大牙苞，稱為「化膿性肉芽腫」，但懷孕期間多半不特別進行切除，因為大部分在分娩後荷爾蒙分泌正常後，會慢慢自行消腫。治療方式以牙菌斑控制為主，若嚴重疼痛或急性感染，才會考慮在孕期中手術切除腫脹的牙齦。

牙周病致胎兒早產機率增7.9倍
孕期患牙周病，國外研究證實，相較沒有牙周病的情況下，胎兒早產的機率增加7.9倍，因牙周病細菌會順著血液跑至子宮附近，可能毒素進到子宮攻擊胎兒，或是胎兒本身產生免疫反應加以對抗，過程中附近區域會發炎，產生發炎性物質，可能造成胎兒早產。

＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年11月號。







 採買＋休息通通包！「驚安殿堂」將於東京開設新酒店


為了迎接2020東京奧運，日本開始著手改變，像是不少景點、寺院，都在進行保存維護、或建築結構的維修。另外為因應龐大的觀光人潮，越來越多企業投入飯店事業。像是台灣人熟知的「驚安殿堂‧唐吉軻德」，現在也宣布將打造「驚安殿堂酒店」，預計2020年4月於東京涉谷開幕。


以價格實惠，24小時都能購物聞名的唐吉軻德，宣布要在東京涉谷建造一幢樓高 28 層，包括酒店的多用途建築物，而當中的1樓至3樓為商場，4樓至10樓為商辦，11樓起則為酒店，預計2019年1月動工，計劃將於2022年落成。


據唐吉軻德官網的資料顯示，這棟酒店除了有便利的地理位置，鄰近JR涉谷站、東京急行電鐵都在附近，而挑高的樓層，還能鳥瞰美景，讓不少遊客十分期待落成後，能成為涉谷新的地標！


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