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12月 30, 2018

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段緯宇力推無色覺醒

中國時報【林欣儀╱台中報導】

擔任過2屆台中縣議員、2屆合併後台中市議員的段緯宇，長期關心台中市發展、堅持與民眾站在一起，強調要站在議事廳中為民發聲，面對政治上的惡鬥，他更提出要超越藍綠，邀選民一起無色覺醒。

「溫和的天氣，卻是台中人的不幸！」面對嚴重的空汙，段緯宇在社群軟體中大表感概，他說，一早出門拜票，抬頭一望就是灰濛濛的、連前方大樓都看不清楚，只想大罵「這是什麼鬼政府」。

對於所謂「路平燈亮」，段緯宇說，市府3年來花8億推動「落日計畫」，至今卻只有2萬多盞燈付款，而講到路平，連「霧峰區四德路平溪橋段約30公尺的路段」都路況糟糕，花博更利用「試營運」名目帶數千人免費參觀，為此，堅持站在市民的立場、為民發聲。

爭取連任，段緯宇特別高喊「超越藍綠，無色覺醒」，他並提出政見，包括爭取老人健保全面補助、國中小營養午餐免費等福利，更呼籲選民一起支持他爭取旱溪支流整治、霧峰設轉運中心、利用河川腹地開闢溜冰場等建設。

逆轉糖尿病！86歲大廚控血糖洋蔥湯食譜公開！

【早安健康／張承宇報導】血糖是人體健康的一大指標，即使血糖值還沒達到糖尿病標準，只是血糖偏高也可能提高致癌、心血管疾病和大腦萎縮風險！想要正確控制血糖、卻又難以放棄美食享受？日本知名法國餐廳料理長、日本天皇御廚弟子親身經驗傳授您：煮出好喝的洋蔥湯，還有助降血糖！

86歲天皇御廚弟子靠洋蔥湯降血糖

日本知名法國餐廳Grill満天星麻布十番總料理長窪田好直，是日本西洋料理權威、昭和天皇御廚秋山德藏的弟子。窪田好直曾在40幾歲時罹患糖尿病，當時醫師建議他注射胰島素，但他基於自身料理專業，試圖透過食療來降血糖，於是研發了這道洋蔥湯。

窪田好直自從罹患糖尿病後，就持續靠天天喝洋蔥湯來控制血糖，不但沒有施打胰島素，連降血糖藥也沒有吃，血糖卻從當年的200左右，穩定降到130左右。1932年出生的窪田好直現年已約86歲了，目前仍擔任餐廳的總料理長。

而雖然窪田好直並無針對洋蔥湯的功效做出說明，但已經有不少醫學研究證實了洋蔥的健康功效。洋蔥中的激糖素（glucokinin）、槲皮素對控制血糖有正面幫助，其中槲皮素還具備強力的抗氧化效果，而且不會因為加熱而被破壞，煮湯也沒問題。日本醫學博士齋藤嘉美也認為，洋蔥是很好的降血糖食物，洋蔥中的有機硫磺化合物「硫代亞磺酸（thiosulphinate）」、「環蒜氨酸（cycloalliin）」都具備抑制血糖的功效。

日本廣島大學再生醫科學部門教授東幸仁也表示，洋蔥中富含的槲皮素是一種強力抗氧化物質，能夠改善血管內皮細胞的健康，降低高血壓、糖尿病對內皮細胞造成的損害，可望使血管更年輕、血液流動更順暢，達到降低罹患動脈硬化風險的效果。

總料理長洋蔥湯這樣做

材料
洋蔥1公斤（約4顆）。
昆布絲15g。
大蒜1/2瓣。
培根50g。
白醬油1又2/3茶匙。
醬油3/4大茶匙。
醋2/3大茶匙。
胡椒少許。
水1200cc。

做法

洋蔥去皮洗淨。
洋蔥切一平方公分小塊，大蒜切碎，培根切5平方公分小塊。
把全部材料放進鍋中，開大火。
水滾後蓋上鍋蓋，轉弱火煮30分鐘。

食用方法

從冰箱取出加熱，早晚各喝一碗（大約260ml）即可，建議當成用餐前菜食用。
冰箱冷藏大約可以存放一星期，可依照這個比例自行增加分量。
洋蔥湯並非藥物，無法立即見效，應聽從專業醫師建議斟酌進行。

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